หากมีการล็อกดาวน์คุณควรซื้ออะไรเก็บไว้ดี?

หากเกิดการล็อกดาวน์อีกครั้งเราก็รับมือได้อย่างมีสติและไม่ตื่นตระหนก เช็คข่าวสารจากแหล่งที่มาที่น่าเชื่อถือ ครั้งนี้คุณสามารถเตรียมตัวและหาซื้อของใช้ของกินให้พร้อมได้ง่ายๆ เราจะมาแนะนำว่าหากเกิดการล็อกดาวน์คุณควรหาซื้อสินค้าที่จำเป็นอะไรบ้าง ที่สำคัญเราไม่ควรกักตุนจำนวนของที่มากเกินไปแต่ควรแบ่งปันและซื้อมาในปริมาณที่สมควร

 

อาหารแห้ง

หากมีการประกาศล็อคดาวน์ขึ้นจริงๆ บะหมี่กึ่งสำเร็จรูปคือสิ่งที่ควรมีติดบ้านมากๆ ในช่วงโรคระบาด COVID-19 เพราะเมื่อไม่สามารถออกไปไหนได้ หรือหากคุณกำลังกักตัว เพื่อดูอาการว่าติดเชื้อหรือไม่ คุณอาจจะป้องกันเชื้อแพร่ไปยังบุคคลอื่นโดยการงดสั่งอาหารออนไลน์ แต่หันมาทานอาหารแห้งที่ซื้อเก็บไว้สักพัก นี่เป็นการป้องกันทั้งตนเองและส่วนรวม

 

วิตามิน

ในยามที่เหตุการณ์ไม่ปกติหรือมีการล็อกดาวน์เราอาจไม่ได้รับสารอาหารครบถ้วน จากผักผลไม้ หากเกิดการกักตัว หรือต้องอยู่บ้านเป็นเวลานานๆ บางครั้งอาจเกิดการขาดสารอาหารหรือขาดวิตามินที่จำเป็นต่อร่างกาย ทางที่ดีคุณควรเลือกซื้อวิตามินบางชนิดอย่าง วิตามินซี วิตามินรวม นี่อาจจะไม่ใช่อาหารหลักที่จำเป็น แต่ถ้ากินช่วยเสริมสร้างร่างกายแข็งแรงขึ้น เชื่อเถอะว่าคุณคงไม่ป่วยได้ในช่วงล็อกดาวน์แน่

 

ผักกระป๋อง

อาหารกระป๋องอาจไม่ใช่อาหารที่มีประโยชน์ที่สุดแต่เป็นอาหารที่จำเป็นที่สุดแล้วในช่วงล็อกดาวน์ ควรซื้อติดบ้านไว้เผื่อสถานการณ์ฉุกเฉิน อาจเป็นสิ่งจำเป็นในบางช่วงเวลาที่เราไม่สามารถหาซื้ออาหารได้ตามปกติ และผักผลไม้กระป๋องเหล่านี้ก็สามารถเก็บไว้ได้เป็นเวลานานอีกด้วย

 

น้ำดื่ม

น้ำเป็นสิ่งจำเป็นต่อร่างกาย หากคุณต้องกักตัวอยู่ในคอนโด บ้านพักได้เป็นเวลานาน สิ่งที่เราควรมีติดบ้านไว้ คือ "น้ำ" เพราะน้ำเป็นหนึ่งในส่วนประกอบที่สำคัญของร่างกายถึง 70% หากขาดน้ำติดต่อกันถึง 3 วัน อาจทำให้เราถึงเสียชีวิตได้ อาจจะเลือกซื้อน้ำดื่มเป็นแพ็คจากซุปเปอร์มาร์เก็ต พอประมาณมาเก็บไว้จะดีที่สุด

 

เจลแอลกอฮอล์ล้างมือ

ในสถานการณ์เช่นนี้การมีเจลแอลกอฮอล์ล้างมือเก็บไว้ที่บ้าน เพื่อทำความมือก่อนหรือหลังสัมผัสสิ่งของต่างๆ ในบ้านน่าจะเป็นตัวช่วยที่ดีที่สุด เพราะมือของเราเป็นอวัยวะที่สัมผัสทุกอย่างรอบตัวตลอดเวลา มือของคุณอาจนำพาเชื้อโรคมาสู่ร่างกาย เป็นเหตุให้คุณเป็นสิว ติดเชื้อ หรือที่หนักกว่านั้นคือนำเชื้อไปสู่ผู้อื่น ดังนั้นซื้อเจลแอลกอฮอล์ล้างมือที่มีความเข้มข้นอย่างน้อย 70-75% สักขวดมาไว้ใช้ที่บ้านกันเถอะ

 

หน้ากากอนามัย

ไม่ใช่เรื่องใหม่และคิดว่าหลายคนก็คงมีติดบ้านกันไว้แล้วแน่ๆ หน้ากากอนามัยยังคงเป็นสิ่งจำเป็นในชีวิตประจำวัน แม้ต่อให้ไม่มีโรคระบาดโควิด-19 ก็ยังมีฝุ่น pm2.5 ให้คุณต้องเตรียมรับมือให้ได้ คุณควรรีบซื้อหน้ากากอนามัยมาเก็บไว้สัก 1-2 กล่อง แต่ไม่ควรกักตุนไว้มากจนเกินไป

 

ประกันโควิด

และสิ่งที่เราขอแนะนำให้คุณควรซื้อเก็บไว้ นั้นก็คือ ประกันสุขภาพ ซึ่งตอนนี้มีประกันประเภทคุ้มครองโรคโควิด-19 โดยตรง มีหลายแผนประกันให้คุณเลือก การคุ้มครองแบบเหมาจ่าย ครั้งเดียวจบ โดยมีการให้เงินก้อนเมื่อตรวจพบว่าเป็น "โควิด-19" ตามเงื่อนไขของกรมธรรม์ หรือ และ การให้ความคุ้มครองแบบต่อเนื่อง โดยหลังจากตรวจพบว่าเป็น "โควิด-19" จะมีค่ารักษาพยาบาล มีการชดเชยรายได้ หรือมีการจ่ายเงินในกรณีที่มีอาการโคม่าจากโรคโควิด-19 ทั้งนี้แต่ละกรมธรรม์จะมีเงื่อนไขแตกต่างกันออกไป

 

ใครที่เคยซื้อไว้เมื่อต้นปี อย่าลืมตรวจเช็ควันสิ้นสุดความคุ้มครอง เพราะอาจจะกำลังสิ้นสุดลงในไม่กี่เดือนข้างหน้า และการซื้อประกันโควิดนั้นก็มีเบี้ยประกันที่ราคาไม่สูง อีกทั้งคุณยังสามารถเลือกซื้อได้ถึง 2 กรมธรรม์ต่อบุคคลอีกด้วย

 

ขอบคุณภาพจาก :

photo created by tirachardz - freepik

photo created by Miles Burke - Unsplash

photo created by anete-lusina pexels

photo created by whatwolf - freepik

photo created by Mika Baumeister - Unsplash

photo created by Racool - freepik

photo created by ?? Claudio Schwarz | @purzlbaum - Unsplash

photo created by osaba - freepik