svasdssvasds

5 สูตรผิวสวยแบบไทยๆ และได้ผล

5 สูตรผิวสวยแบบไทยๆ และได้ผล

เคล็ดลับ “ผิวสวย” สไตล์ไทยมีมากมายหลายวิธี จึงขอยกมาให้สัก 5 วิธี ที่คุณสามารถทำเองได้ง่ายๆ และได้ผลลัพธ์ดีงาม

เสน่ห์สาวๆ 4.0 ที่ไม่จำเป็นต้อง “ขาว” เสมอไป เพราะสิ่งสำคัญคือผิวพรรณ ผิวสวย สุขภาพดี เปล่งปลั่ง ก็สามารถตกเป็นเป้าสายตาของหนุ่มๆได้ไม่ยาก

5 สูตรผิวสวยแบบไทยๆ และได้ผล

เคล็ดลับ “ผิวสวย” สไตล์ไทยมีมากมายหลายวิธี จึงขอยกมาให้สัก 5 วิธี ที่คุณสามารถทำเองได้ง่ายๆ และได้ผลลัพธ์ดีงาม

5 สูตรผิวสวยแบบไทยๆ และได้ผล

  1. เน้นทานผักผลไม้

วิธีง่ายๆ ที่จะทำให้ “ผิวสวย” จากภายในสู่ภายนอก ปรับตั้งแต่ “การกิน” ของคุณ เน้นผักผลไม้ จะช่วยเพิ่ม “คอลลาเจน” และ “วิตามิน” ให้ผิวของคุณสวย เปล่งปลั่ง หนึ่งมื้อให้เน้นผักผลไม้ในปริมาณ 3/4 ส่วนของมื้อ

5 สูตรผิวสวยแบบไทยๆ และได้ผล

  1. ไข่ขาว ปลาทะเล กระดูกอ่อน

หากทาน “เนื้อสัตว์” ที่มีไขมันสูง อาจส่งผลให้ผิวหยาบกระด้าง ควรเน้นทาน “เนื้อสัตว์” ที่มี “คอลลาเจน” สูง โดยเฉพาะปลาทะเล หรือ กระดูกอ่อน ส่วน “ไข่ขาว” จะช่วยเพิ่มโปนตีน และดีต่อสุขภาพ เป็นที่ทราบกันดีของ “คนรักสุขภาพ”

5 สูตรผิวสวยแบบไทยๆ และได้ผล

  1. ขมิ้นชัน

ตั้งแต่โบราณมีการใช้ “ขมิ้นชัน” เป็นเคล็ดคับความงามของ “สาวไทย” ด้วยการขัดผิว พอกหน้า ใน “ขมิ้นชัน” อุดมไปด้วยวิตามินเอ บี ,ซี และอี ในการบำรุงผิวพรรณให้สดใส เร่งผัดเซลล์ผิวให้สว่างใส ด้วยวิธีธรรมชาติๆ ถ้ายังไม่ชัดขอยกจาก “การอุปสมบท” ของชายไทย ที่มักจะมีการลง “ขมิ้นชัน” ให้กับนาค ก่อนอุปสมบทเป็น “พระใหม่” เต็มไปด้วยความเชื่อ และเห็นได้ชัดเจนที่สุด

5 สูตรผิวสวยแบบไทยๆ และได้ผล

  1. ขัดผิว

หากไม่ชอบวิธีแบบไทยๆ ก็สามารถใช้ผลิตภัณฑ์สมัยใหม่ ที่มีส่วนผสมจากธรรมชาติ แต่การขัดผิว ควรขัดอย่างสม่ำเสมอ และไม่มากจนเกิดไป สักอาทิตย์ละครั้งก่อนอาบน้ำ ก็ไม่เสียหาย เน้นสูตรที่ผสมน้ำผึ้งก็จะดี

5 สูตรผิวสวยแบบไทยๆ และได้ผล

  1. ครีมบำรุง และครีมกันแดด

สิ่งใดจะแรงเท่าแดดไทยเหล่า คงไม่มี จนหลายคนอาจสังสัยว่า “ประเทศไทย” นั้นอาจจะอยู่ใกล้ “ดวงอาทิตย์” มากกว่า “โลก” ก็เป็นได้ สาวๆจึงต้องมีการทาครีมบำรุงก่อนนอนเป็นประจำ และที่สำคัญก่อนออกจากบ้าน ควรทา “ครีมกันแดด” ที่ดีและมีประสิทธิภาพในการกันแสง UV

5 สูตรผิวสวยแบบไทยๆ และได้ผล