ป้าจิ๊ อัจฉราพรรณ นักแสดงอาวุโส เผยเคล็ดลับดูแลสุขภาพให้แข็งแรง ในวัยใกล้หลัก 7 คือการออกกำลังกายเป็นประจำ ที่นอกจากเล่นโยคะแล้ว การปั่นจักรยาน เป็นกิจกรรมที่ป้าจิ๊ ชอบที่สุด
เป็นอีกหนึ่งนักแสดงอาวุโสที่เป็นตัวอย่างที่ดี ทั้งในเรื่องการใช้ชีวิต และในเรื่องการออกกำลังกายให้หลายๆ คนได้เป็นแรงบันดาลใจ ไม่ว่าจะเป็นคนอายุมาก หรือ ลูกหลานวัยหนุ่มสาว สำหรับ ป้าจิ๊-อัจฉราพรรณ ไพบูลย์สุวรรณ หรือชื่อใหม่คือนางสาวพุทธิอร ไพบูลย์สุวรรณ นักแสดงและพิธีกรมากฝีมือ ที่อยู่ในวงการบันเทิงมานานกว่า 40 ปี ผู้มีที่รูปร่างยังเป๊ะ แข็งแรงมากๆ ต่างจากผู้สูงอายุทั่วไป
ที่แม้ว่าตอนนี้ ป้าจิ๊ จะอายุเกือบแตะเลข 7 แต่ก็ยังไม่ทิ้งการดูแลสุขภาพให้แข็งแรงไกลโรคภัย เพราะหากใครติดตามป้าจิ๊ ตามช่องทางโซเชียลมีเดียต่างๆ จะได้เห็นป้าจิ๊ ออกกำลังกายด้วยกิจกรรมที่ชอบนอกจากการเล่นโยคะ นั่นคือ การปั่นจักรยาน ที่เป็นกิจกรรมที่ป้าจิ๊ ใช้เสริมสร้างความแข็งแรงให้กับร่างกาย โดยปั่นในระยะทางถึง 30 กิโลเมตร กันเลยทีเดียว อีกทั้งป้าจิ๊ยังเคยพิชิต การปีนหน้าผาจำลองมาแล้ว
ที่พิเศษไปกว่านั้น ป้าจิ๊ยังใช้ชีวิตที่เรียบง่ายท่ามกลางธรรมชาติ ห่างไกลมลพิษ ใส่ใจเรื่องกการทานอาหารมีประโยชน์ และเติมความสุขให้กับจิตใจด้วยการทำบุญในรูปแบบต่างๆ ทั้งเข้าวัดปฏิบัติธรรม และยังมีกิจกรรมแจกทุน เลี้ยงอาหารกลางวันเด็กนักเรียนอยู่เป็นประจำ ซึ่งเป็นเคล็ดลับที่ทำให้ป้าจิ๊ สุขภาพดีมาจากภายในนั่นเอง
ความสุขใดๆ ก็ไม่สู้มีสุขภาพดี สำหรับใครที่อยากมีสุขภาพดี แบบป้าจิ๊ ทั้งร่างกายและจิตใจก็ลองใช้ชีวิตตามแบบป้าจิ๊ ดูค่ะ รับรองว่าสุขภาพดีทั้งกายและใจแน่นอน ป้าจิ๊ ไม่สงวนลิขสิทธิ์จ้า
ขอบคุณภาพจาก Instagram : gee_yoga