หามาลองกัน! 8 สมุนไพรแก้ไอ ลดอาการเจ็บคอ หาได้ง่ายๆ

8 สมุนไพร แก้ไอและขับเสมหะ

1. ขิง : ใช้ฝนกับน้ำมะนาว แทรกเกลือเล็กน้อย ใช้กวาดคอหรือจิบบ่อยๆ

2. ดีปลี : ใช้ผลแก่แห้งประมาณครึ่งผล ฝนกับน้ำมะนาว แทรกเกลือเล็กน้อย ใช้กวาดคอหรือจิบบ่อยๆ

3. เพกา : ใช้เมล็ดครั้งละครึ่งถึงหนึ่งกำมือ (หนัก 1 กรัมครึ่ง-3 กรัม) ใส่น้ำ ประมาณ 300 มล. ต้มไฟอ่อนพอเดือดนานประมาณ 1 ชั่วโมง กินวันละ 3 ครั้ง

4. มะขาม : ใช้เนื้อในฝักแก่หรือมะขามเปียกจิ้มเกลือกินพอสมควร

5. มะแว้งเครือ : ใช้ผลแก่สด 5-10 ผล โขลกพอแหลก คั้นเอาแต่น้ำ ใส่เกลือเล็กน้อยกินบ่อยๆ, หรือใช้ผลสดเคี้ยวแล้วกลืนทั้งน้ำและเนื้อ กินบ่อยๆ จนกว่าอาการจะดีขึ้น

6. มะแว้งต้น : ใช้เช่นเดียวกับมะแว้งเครือ

7. มะนาว : ใช้ผลสดคั้นเอาน้ำ ใส่เกลือเล็กน้อย หรือคั้นเอาน้ำผสมน้ำผึ้ง (1 ต่อ 3 ส่วน) จิบบ่อยๆ หรือฝานบางๆ จิ้มเกลืออม

8. เสนียด : ใช้น้ำที่คั้นได้จากใบสดผสมกับน้ำผึ้ง หรือน้ำที่คั้นได้จากขิงสด เอาอย่างละเท่าๆ กันจิบกินแก้ไอ ครั้งละ 1-2 ช้อนชา ใช้เวลาไอหรือมีเสมหะมาก

ที่มา : หมอชาวบ้าน