ออกกำลังกายหนักมาก!! แต่ “น้ำหนัก” ขึ้นเฉย เพราะอะไร??

อาจเป็นเรื่องที่หลายคนตกใจไม่น้อย กับการเลือก “ออกกำลังกาย” เพิ่มลดน้ำหนัก แต่ “น้ำหนัก” ดันเพิ่มขึ้นมาซะอย่างนั้น เป็นเพราะอะไร