Turtle Gym ฟิตเนสสำหรับผู้สูงวัย ออกแรงไม่ได้ดั่งใจ...ไม่ใช่ปัญหา
หากครอบครัวของคุณมีผู้สูงอายุ หรือคุณเองที่กำลังจะเข้าสู่วัยเกษียณ แล้วไม่รู้ว่า ผู้สูงอายุควรออกกำลังกายที่ไหน อย่างไร หรือมีเรื่องไหนต้องใส่ใจเป็นพิเศษ นี่คือบทความน่ารู้เกี่ยวกับการออกกำลังกายยุค Aging พร้อมตัวอย่างยิม Turtle Gym สำหรับผู้สูงวัย