แนะ 4 วิธีป้องกันโรคกระเพาะอาหาร
ติดตามข่าวสารได้ที่ https://www.springnews.co.th
พญ.ศุภมาส เชิญอักษร ภาควิชาอายุรศาสตร์ คณะแพทย์ศาสตร์โรงพยาบาลรามาธิบดี มหาวิทยาลัยมหิดล แนะ4 วิธี ป้องกันโรคกระเพาะอาหาร กินตรงเวลา กินอาหารที่มีกากใย ไม่กินของมันมากเกินไป ดื่มน้ำให้พอ
นอกจากนี้ควรหลีกเลี่ยงพฤติกรรม เหล่านี้ที่จะส่งผลต่อการเป็นโรคกระเพาะอาหาร
- กินรสจัดมากเกินไป
- กินอาหารไม่ตรงเวลา
- เครียดวิตกกังวล
- ใช้ยาที่มีผลต่อเยื่อบุทางเดินอาหาร
- กระเพาะอาหารทำงานผิดปกติหรือไวต่อสิ่งกระตุ้น
- ติดเชื้อในกระเพาะอาหาร
related
tags
MOST VIEW
