"นมวัว" ไม่ได้ทำให้เสี่ยงเป็น มะเร็ง! แถมมีแคลเซี่ยม-โปรตีน

ช่วงนี้มีการแชร์บทความ "กินนมวัว" ทำให้เราเสี่ยงเป็นมะเร็ง ซึ่งไม่เป็นความจริง!

องค์กรด้านวิจัยมะเร็งอย่าง Cancer Research UK บอกว่า จริงๆ แล้วไม่ได้มีหลักฐานยืนยัน ว่านมวัวจะก่อมะเร็ง นมวัวและผลิตภัณฑ์จากนม เช่น ชีส นั้น เป็นแหล่งสำคัญของแคลเซี่ยมและโปรตีน ซึ่งจำเป็นต่อการมีสุขภาพที่ดี โดยเฉพาะกับแคลเซี่ยม ซึ่งจำเป็นต่อการเสริมสร้างกระดูกและฟันให้แข็งแรง จึงนับว่าเป็นหนึ่งในอาหารที่ดีต่อสุขภาพ โดยผู้บริโภคต้องตรวจสอบฉลาก สังเกตวัน เดือน ปีที่ผลิต หรือหมดอายุ ชื่อ และที่ตั้งผู้ผลิต และเลขสารบบอาหาร ก่อนการตัดสินใจเลือกซื้อนมมาบริโภค