ไมเกรน ปวดหัวเป็นเพราะเครียด จริงหรือ?
ไมเกรน เป็นโรคที่หลายคนเป็นและมักจะคิดว่าไมเกรนมาจากความเครียด เรื่องนี้จริงหรือไม่? เราจะมาไขข้อข้องใจเกี่ยวกับ โรคไมเกรน กับ ผศ. นพ.เสกข์ แทนประเสริฐสุข โรงพยาบาลจุฬาลงกรณ์ สภากาชาดไทย กัน
โรคไมเกรน คือ โรคปวดศีรษะชนิดหนึ่ง ซึ่งความเครียดทางจิตใจเป็นเพียงแค่ตัวกระตุ้นหนึ่ง สิ่งกระตุ้นที่ทำให้ปวดไมเกรนมีหลากหลาย แตกต่างกันไปในผู้ป่วยแต่ละคน ที่พบได้บ่อย เช่น
-อดนอน นอนหลับไม่สนิท
-อยู่ในที่แสงจ้า หรือการจ้องหน้าจอที่มีความเข้มของแสงมากเป็นเวลานาน
เนื้อหาที่น่าสนใจ :
-การเปลี่ยนแปลงทางจิตใจ เช่น ความเครียด ความกังวล
-การเปลี่ยนแปลงของสภาพอากาศ เช่น อากาศร้อนจัด อากาศเย็นจัด อากาศชื้น
-รับประทานอาหารบางชนิด เช่น ช็อกโกแลต โกโก้ มะเขือเทศ
-อยู่ในที่เสียงดัง
-ได้กลิ่นที่รุนแรง
ผศ. นพ.เสกข์ แทนประเสริฐสุข แนะนำว่า หากเป็นไปได้ควรสังเกตว่า อะไรคือสิ่งกระตุ้นที่ทำให้เราปวดไมเกรน เพื่อที่จะได้หลีกเลี่ยงสิ่งกระตุ้นเหล่านั้น
ข้อมูล ณ วันที่ 9 ตุลาคม 2564
ที่มา : ผศ. นพ.เสกข์ แทนประเสริฐสุข โรงพยาบาลจุฬาลงกรณ์ สภากาชาดไทย
