WHO เตือนเด็กเล็กไม่ควรนั่งหน้าจอมากกว่าวันละ 1 ชั่วโมง

25 เม.ย. 2562 เวลา 2:22 น.

องค์การอนามัยโลกออกคำเตือน เด็กเล็กไม่ควรนั่งหน้าจอนานกว่าวันละ 1 ชั่วโมง และเด็กที่อายุน้อยกว่า 1 ปี ไม่ควรดูทีวีหรืออุปกรณ์มือถือเลย

องค์การอนามัยโลก หรือ WHO ได้ออกแนวทางเป็นครั้งแรก ระบุว่าเด็อายุต่ำกว่า 5 ปี ควรเล่นและนอนอย่างเพียงพอเพื่อช่วยพัฒนาพฤติกรรมที่ดี และป้องกันการเป็นโรคอ้วนและโรคอื่นๆภายหลัง และไม่ควรนั่งหน้าจอนานมากกว่าวันละ  1 ชั่วโมง ไม่ว่าจะเป็นการดูโทรทัศน์ การดูผ่านอุปกรณ์มือถือ หรือการเล่นเกมส์คอมพิวเตอร์ส

เด็กๆอายุ 1 ถึง 4 ปี ควรใช้เวลาอย่างน้อย 3 ชั่วโมงต่อวัน ทำกิจกรรมที่ทำให้ร่างกายได้ขยับเขยื้อน และเด็กที่อายุต่ำกว่า 1 ปี ควรจะมีการละเล่นที่อยู่บนพื้น และหลีกเลี่ยงการใช้เวลาหน้าจออย่างสิ้นเชิง

การไม่แอคทีฟ หรือไม่ค่อยทำกิจกรรมที่ได้ขยับเขยื้อนร่างกาย จะนำไปสู่ภาวะน้ำหนักเกินหรือโรคอ้วนได้ และช่วงวัยเด็กตอนต้น เป็นช่วงเวลาสำคัญต่อการพัฒนาทางด้านร่างกายและสติปัญญาอย่างรวดเร็ว ซึ่งเป็นช่วงที่มีการสร้างนิสัยและกิจวัตรการใช้ชีวิตของครอบครัว

รายงานสหประชาชาติระบุว่า จำนวนของเด็กเล็กและวัยรุ่นที่เป็นโรคอ้วนทั่วโลก พุ่งสูงขึ้นถึง 120 ล้านเท่าจาก 40 ปีที่แล้ว โดยส่วนมากเกิดขึ้นในกลุ่มประเทศรายได้ต่ำและปานกลาง โดยเฉพาะในทวีปเอเชีย