มหัศจรรย์สีชมพู ของ“เกลือหิมาลายัน”

เกลือหิมาลายันมีต้นกำเนิดมาจากเทือกเขาหิมาลัยในประเทศปากีสถาน ซึ่งกว่าจะได้มานั้นต้องผ่านการระเหยของน้ำทะเลเป็นเวลากว่า 250 ล้านปีก่อน จนกลายเป็นผลึกเกลือสีชมพูที่ประกอบด้วยแร่ธาตุถึง 84 ชนิด ส่งผลให้เกลือเป็นสีชมพูนั่นเอง จึงเป็นเกลือที่ได้รับการยกย่องว่ามีประโยชน์สูงสุด และบริสุทธิ์ที่สุดในโลก

เกลือหิมาลายันประกอบด้วยแร่ธาตุที่มีประโยชน์ต่อร่างกายถึง 84 ชนิด มีคุณสมบัติช่วยละลายและขจัดโลหะหนักออกจากร่างกาย ปรับความสมดุลของน้ำตาลในเลือดโดยเฉพาะผู้ที่เป็นโรคเบาหวาน อีกทั้งยังช่วยขจัดเสมหะในปอด และกำจัดเชื้อโรคในอากาศทำให้เรานอนหลับสบาย แม้แต่วงการความสวยความงาม ก็มักจะนิยมใช้เกลือหิมาลายันในการทำสปาไม่ว่าจะเป็นการขัดผิวกระตุ้นการไหลเวียนของเลือดในร่างกาย รวมถึงช่วยแก้ปัญหาโรคผิวหนังต่างๆ ได้ด้วยการแช่ตัวในน้ำเกลือ ร่างกายจะขับสารพิษออกมาทำให้รู้สึกผ่อนคลาย บรรเทาอาการเหนื่อยเมื่อยล้า ลดปัญหาสิว ผดผื่น ทำให้ผิวชุ่มชื่นดูมีออร่าอีกด้วยค่ะ

การนำเกลือหิมาลายัน มาดีท็อกซ์ สามารถทำได้ทุกวัน)

1. เติมเกลือสีชมพูลงในโหลแก้วโดยประมาณ 1/4 ของโหล
2. เติมน้ำกรองลงไปจนเต็มขวดโหลให้เหลือระดับน้ำจนถึงปากโหลประมาณ 1 นิ้ว
3. ปิดฝาให้แน่นแล้วเขย่าเกลือให้เข้ากับน้ำหรือขนเกลือให้เข้ากับน้ำก่อนปิดฝาโหล
4. ทิ้งไว้ข้ามคืนให้เกลือละลาย ในวันรุ่งขึ้นหากยังมีเกลือหลงอยู่ก้นโหลแสดงว่าน้ำได้ดูดซึมซับเกลือไว้ เต็มที่แล้วและน้ำโซเลนั้นพร้อมใช้แล้ว แต่หากไม่มีเกลือเหลือที่ก้นโหลเลยให้ใส่เกลือเติมเข้าไปอีกแล้วทำตามขั้น ตอนเดิมซ้ำอีกรอบจนกว่าจะมีเกลือเหลืออยู่ที่ก้นโหลบ้างเล็กน้อย ซึ่งนั่นหมายถึงว่าน้ำนั้นอิ่มตัวไปด้วยเกลือและพร้อมใช้งานแล้ว

วิธีใช้

1. ผสมน้ำเกลือโซเล 1 ช้อนชา ในน้ำดื่ม 1 แก้ว แล้วดื่มทุกเช้าขณะท้องว่าง ( ก่อนรับประทานอาหารเช้า )
2. ไม่ควรใช้วัตถุหรือภาชนะโลหะในการตักน้ำเกลือโซเล

*** ควรปรึกษาแพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญทางด้านสุขภาพก่อนหรือก่อนจะเพิ่มส่วนประกอบใดๆลงในน้ำเกลือโซเล ***

*** โดยเฉพาะอย่างยิ่งหญิงที่ตั้งครรภ์และผู้มีปัญหาทางด้านสุขภาพ ***

การทำน้ำเกลือโซเล......ผสมส่วนผสมทั้งหมดที่อุณหภูมิห้อง น้ำเกลือโซเลจะ ไม่มีวันหมดอายุ เพราะเกลือนั้นเป็นวัตถุดิบธรรมชาติที่มีการ ฆ่าเชื้อแบคทีเรียและเชื้อราอยู่ในตัวอยู่แล้ว สามารถเติมน้ำและเกลือเพิ่มเติมได้เพื่อให้ได้น้ำเกลือโซเลเต็มโหลอยู่เสมอ

สำหรับการดื่ม : เติมน้ำเกลือโซเล 1 ช้อนชา ในน้ำ 1 แก้ว แล้วดื่มน้ำทุกเช้าในขณะท้องว่าง ไม่ควรเพิ่มปริมาณน้ำเกลือโซเลที่เติมลงในน้ำดื่มโดยเฉพาะในช่วงเริ่มต้น เพราะอาจทำให้เกิดอาการปวดศรีษะ การจะเพิ่มประสิทธิภาพในการขับสารพิษ ให้ค่อยๆเพิ่มปริมาณอย่างค่อยเป็นค่อยไป

สำหรับผู้ที่มีอาการท้องผูก : ผสมน้ำเกลือโซเล 1 ช้อนชา ในน้ำดื่ม 1 แก้ว + บีบน้ำมะนาว ผสมลงไปด้วย

เกลือสีชมพู....Detox ร่างกายง่ายๆ ได้ทุกวัน

(เพียงดื่มวันละ 1 ช้อนชา) ท่านก็จะสามารถพบกับความเปลี่ยนแปลงของร่างกายอย่างเห็นได้ชัด

เกลือหิมาลายัน ยังมีประโยชน์อีกมากมาย ทั้งการรักษาอาการต่าง ๆ

ลดอาการแสบ คันผิว   ผิวหนังแพ้ สารเคมี  แพ้พืช แพ้ แมลง   เมื่อเกิดอาการแพ้ตามผิวหนัง แพ้เครื่องสำอาง  แพ้คันจากสัมผัสถูกเกสรต้นไม้   น้ำเกลือโซเล ผสมน้ำ ใช้เกลือผสมน้ำ เข้มข้น แล้วทาบริเวณที่คัน สามารถจะช่วยบรรเทาอาการได้ ใช้หลังจากการว่ายน้ำ  เพื่อล้างคอรีน  เกลือหิมาลายัน 3-5 ช้อน ผสมน้ำอาบ ช่วยชะล้างสารคลอรีนในสระว่ายน้ำ ที่ติดตัวอยู่บนผิวออกได้เป็นอย่างดี ในขณะที่เจลอาบน้ำ หรือสบู่ ไม่สามารถล้างได้หมด  สามารถใช้ คอรีนออกจากเส้นผมได้เป็นอย่างดี

เกลือหิมาลายันยังให้ความรู้สึกนุ่มนวลต่อผิวกายหลังจากใช้ ซึ่งจะแตกต่างจากการใช้เกลือแกงซึ่งจะรู้สึกเหนียวตัวหากล้างไม่หมดและทำให้ผิวแห้งอีกด้วย ใช้ผสมน้ำอาบและแช่ตัว  ถ้ารู้สึกสมองไม่แจ่มใส ใช้เกลือผสมน้ำอุ่นแล้วใช้อาบ จะรู้สึกสบาย สมองปลอดโปร่ง และยังช่วยบำรุงผิวด้วย

ช่วยลดอาการเผ็ด จากการรับประทานอาหารรสจัด เมื่อรู้สึกเผ็ด ให้บ้วนปากด้วยน้ำเกลือ และอมน้ำเกลือไว้ในปากซัก จะช่วยสลายฤิทธิ์ความเผ็ดลงได้ซึ่งเร็วกว่าการบ้วนปากด้วยน้ำเปล่าว หรืออมน้ำแข็ง

บรรเทาอาการไอ อาการเจ็บคอ  เมื่อมีอาการไอมากๆ  ใช้น้ำเกลือโซเล ผสมน้ำ หรือใช้เกลือชนิดเม็ดมาละลายลงในน้ำ แล้วใช้ กลั้วคอ ล้างคอ ทำเช่นนี้หลาย ๆ ครั้ง สามารถขจัดเสมหะ อาการไอ บรรเทาอาการเจ็บคอได้

บรรเทาอาการคอแห้ง         ใช้น้ำเกลือโซเล ผสมน้ำ หรือใช้เกลือชนิดเม็ดมาละลายลงในน้ำ จิบกลั้วคอ ทีละน้อยๆก็จะรู้สึกชุ่มลำคอ จมูกอักเสบ คัด น้ำมูกไหลไม่หยุด จมุกอักเสบเรื้อรัง   ใช้น้ำเกลือโซเล ผสมน้ำ หรือใช้เกลือชนิดเม็ดมาละลายลงในน้ำ   ใช้ร่วมกับกาล้างจมูก เอกะ ล้างทำความสะอาดโพรงจมูก ฆ่าเชื้อ ระงับการอักเสบ

เมื่อมีอาการ ตาแดง มีอาการบวมแดง  ใช้น้ำเกลือโซเล ผสมน้ำ 1ต่อ 10 ส่วน หรือใช้เกลือชนิดเม็ดมาละลายลงในน้ำ ให้เจือจาง ใช้ล้างตาอาจมีอาการแสบบ้างก็ทนสักครู่ จะรู้สึกดีขึ้น

ใช้ล้างพิษ เร่งให้อาเจียน หากกินอาหารมีพิษ ดื่มสุราเกินขนาด อาหารไม่ย่อย ท้องไส้ปั่นป่วน ให้ดื่มน้ำเกลือเข้มข้น จะทำให้อาเจียนออกมา

ช่วยการขับถ่าย  การดื่มน้ำเกลือโซเล ½ ช้อนชา ผสมน้ำ1แก้วดื่มขณะท้องว่าง หลังจากตื่นนอนเป็นประจำทุกวันช่วยให้ระบบขับถ่ายทำงานได้ดีขึ้น

การแช่มือ  ใช้เกลือหิมาลายันผสมน้ำอุ่นแช่มือ เป็นประจำเพื่อรักษา อาการมือชา นิ้วล็อค มือเกร็ง

ด้วยเหตุนี้ทำให้ปัจจุบันเริ่มมีการนำเกลือหิมาลายันมาใช้เป็นส่วนประกอบที่สำคัญของยาสีฟันด้วยเช่นกัน เพราะเมื่อนำคุณสมบัติของเกลือหิมาลายันที่มีต่อสุขภาพช่องปากตามที่ได้กล่าวมาข้างต้น มาผสานพลังกับส่วนประกอบอื่นๆ อาทิ สมุนไพรธรรมชาติ  ก็จะยิ่งทวีคุณประโยชน์มหาศาลเลยล่ะค่ะ

คอลัมน์ YOUNG ทัน By อรรธจิตฐา วิทยาภรณ์