ฮีทสโตรก วิธีป้องกัน ขั้นตอนปฐมพยาบาลโรคลมแดด

ก่อนอื่นทำความเข้าใจกับโรคฮีทสโตรก หรือ โรคลมแดดก่อน คืออาการที่ร่างกายมีอุณหภูมิสูงเกิน 43 องศาเซลเซียส เพราะว่าร่างกายไม่สามารถระบายความร้อนออกได้ทัน 

ความน่ากลัวของ ฮีทสโตรก คือ มันจะไปทำให้ระบบต่างๆในร่างกาย ทำงานผิดปกติ ไม่ว่าจะเป็นระบบหายใจ ระบบประสาท ระบบไหลเวียนโลหิต

อาการของ ฮีทสโตรก จะปวดหัว เวียนหัว คลื่นไส้ อาเจียน หมดสติ ชัก และหนักสุดอาจถึงขั้น เสียชีวิต

อาการเหล่านี้ไม่ได้เกิดขึ้นแค่กับคนอย่างเดียว แต่สามารถเกิดขึ้นได้กับสัตว์เลี้ยงของเราด้วยเช่นกันเพราะฉะนั้นอาจจะต้องหมั่นสั่งเกตุอาการสัตว์เลี้ยงของเราให้ดีด้วย

วิธีการป้องกัน ฮีทสโตรก

1. หลีกเลี่ยงการอยู่นอกอาคาร ถ้าไม่จำเป็น
2. สวมเสื้อผ้าที่เนื้อผ้าระบายอากาศได้ดี
3. ดื่มน้ำบ่อยๆ หลายคนมักละเลย
4. งดการออกกำลังกายกลางแจ้ง หรือถ้าจำเป็นต้องออก อาจเลือกเวลาในการออกกำลังกายไปในช่วงเช้าหรือช่วงเย็นไปเลย

วิธีการปฐมพยาบาลเบื้องต้น

ควรเรียกรถพยาบาลฉุกเฉิน เพราะเราอาจจะลดอุณหภูมิร่างกายเองไม่สำเร็จ ในระหว่างที่รอรถพยาบาล ให้เอาผ้าชุบน้ำมาเช็ดตัวหมาดๆ หากตอนนั้นผู้ป่วยอยู่กลางแจ้งให้หาที่ร่มหรือลงไปแช่ตัวในลำธารถ้ามี ดื่มน้ำหรือเกลือแร่เพื่อชดเชยน้ำที่เสียไป แต่ต้องหลีกเลี่ยงน้ำที่เย็นจัด

วิธีการรักษา

หลักสำคัญคือการลดอุณหภูมิของร่างกายลง เพื่อลดความเสี่ยงที่จะเกิดความเสียหายต่ออวัยวะสำคัญต่างๆ

1. หาผ้าห่อน้ำแข็งแล้วประคบเย็นลงบนตัว บริเวณช่วงคอ หลัง รักแร้ และขาหนีบ
2. เป่าลมพร้อมกับการพ่นละอองน้ำเย็นลงเป็นตัว เพื่อให้เกิดการระเหยที่เร็วและอุณหภูมิที่ผิวเย็นลง
3. แช่น้ำเย็นเพื่อลดอุณหภูมิ

ข่าวที่เกี่ยวข้อง

• จริงหรือที่ว่า อากาศร้อนทำให้เด็กเรียนไม่รู้เรื่อง แถมผลการเรียนแย่ลง
• แรงงานมากกว่า 2.4 พันล้านคนทั่วโลก เสี่ยงสุขภาพเสียจากอากาศร้อนจัด
• อุตุฯ เตือนไทยอากาศร้อนถึงร้อนจัด 6 จังหวัด เดือด 44 องศา