เภสัชกร รีวิวการติดเชื้อโควิด รักษาตัวเองที่บ้าน หายภายใน 9 วัน

จากกรณีผู้ใช้เฟซบุ๊ก Suthamart Sathidkul เภสัชกรหญิงท่านหนึ่งที่ได้เล่าประสบการณ์การติดเชื้อโควิด-19และรักษาตัวหายเองภายใน 9 วัน โดยเภสัชกรหญิงท่านนี้ระบุว่า เมื่อเภสัชกรร้านยาติดโควิด โดยเจ้าตัวได้รับวัคซีนแอสตร้าเซนเนก้า มา 1 เข็ม ประมาณเดือนกว่าๆ และเป็นคนแข็งแรง ไม่ค่อยออกกำลังกาย แต่ไม่มีโรคประจำตัวใดๆ bmi ไม่เกิน 

 

ข่าวที่เกี่ยวข้อง

• คปภ.ไฟเขียว ให้เคลม "ประกัน" "โควิด" Home isolation ชดเชยรายได้ไม่เกิน 14 วัน

• คู่มือแยกกักตัวที่บ้าน Home Isolation ดาวน์โหลดได้เลย!

• Home Isolation แยกกักรักษาตัวที่บ้าน การจัดการในวันที่เตียงเต็ม

เมื่อวันที่ วันที่ 25-26 กรกฎาคม มีอาการเจ็บคอ คัดจมูกมีน้ำมูก คิดว่าไม่ชิน เปิดแอร์ห้องแฟนแรงไป พอ 27 ก.ค. ผู้ช่วยเภสัชแจ้งมาในไลน์ว่า ATK เป็นบวก ตอนเย็นเลยออกมาซื้อ ATK และตุนยาเพราะคิดว่าไม่น่ารอด และไม่รอดจริงบวกตาม แต่แฟนที่อยู่ด้วยกันมาหลายวันหรือคนที่ไปกินข้าวด้วยไม่มีใครติด คาดว่าอาจเพราะฉีดวัคซีนเลยไม่แพร่เชื้อให้ใคร

หลังจากนั้นก็ได้มีการประเมินอาการตัวเอง ไม่มีอาการ เพราะตอนเจ็บคอ คัดจมูกสองวันก่อนก็กิน ibu กินยาแก้แพ้ซื้อ otrivin พ่นลดคัดจมูกไปแล้ว เลยจัดตัวเองอยู่กลุ่มผู้ป่วยสีเขียว ไม่มีอาการ ตัดสินใจ Home isolation

ถ้า Home isolation ต้องโทร 1330 กด 14 จะมียา ข้าว3มื้อ วีดิโอคอลจากแพทย์ คนอื่นอาจได้แต่ไม่ใช่เจ้าตัว โดยเธอเริ่มจากโทรไป1330 บอกที่นี่บัตรทอง ให้โทรไปประกันสังคม 1506 กด6 ซึ่งโทรติดยากมาก เลยโทรไปหลัง 17.00 น ซึ่งพวกเค้าเลิกงานแล้ว จะต้องกด 1 แทน พวกเขาจึงบอกว่า ให้โทรไป1330 ใหม่ เพราะที่นี่ยังไม่มีมาตรการHI ใช้รวมกันกับ 1330 ระหว่างนั้นก็กรอกฟอร์มในลิ้งและโทรด้วย กรอกฟอร์มที่ว่าหลัง48ชม.ไม่ได้รับการติดต่อกลับด้วย สรุปจนถึงวันนี้ 2 ส.ค. ก็ยังไม่ได้ติดต่อจาก สปสช. ใดๆ สรุป Home Isolation ไม่หายเองก็ตาย

เจ้าตัวจึงระบุว่า เอาเป็นว่าดูแลตัวเอง ในยุคนี้เขาบอกให้เริ่มที่ตัวเอง เอาเรื่องทั่วๆไปก่อนพยามกินข้าวให้ครบ5หมู่ กินให้หลากหลาย กิน 3 มื้อ ผักผลไม้ น้ำอุ่น น้ำขิง เค้าว่าดีก็จัดไป นอนเยอะๆ ออกกำลังกาย นี่ทำความสะอาดห้องถูห้องด้วยเดทตอล สเปรย์แอลกอฮอล์ทุกที่ที่จับ เพราะอยู่กับแฟนซึ่งใช่ นางเป็นลบและตอนนี้ก็ยังลบอยู่ แยกห้องนอนกันด้วย พยามแยกโซนการใช้ชีวิต ไม่กินข้าวด้วยกัน ห้องน้ำก่อน-หลังใช้สเปรย์แอลกอฮอล์ให้ทั่ว

ต่อมาVitamin นี่ค่อนข้างกิน high dose ใครจะกินตามก็ดู condition ของตัวเองด้วย ไตไหวไหม นิ่วเคยเป็นหรือเปล่า

•  Vitamin c นี่กินของblackmore 1000 mgx3 คือ ครั้งละ 1 เม็ด หลังอาหาร เช้า กลางวัน เย็น
•  zinc 50 mg/day
• Vitamin D 5000 iu/day

ไม่ได้กินฟ้าทะลายโจรแต่อย่างใด แต่แอบกินกระชายนิดนึง เพราะหาไม่ได้และเอาจริงๆก็ไม่อยากกินขนาดนั้น  ซึ่งหลังจากนั้นยาที่กินก็ตามอาการเลย ไม่มีอาการไหนก็ไม่กิน ส่วนตัวจะมี

• ยากดการไอ terco-d (dextromethophan) 1x3 pc คือ ครั้งละ 1 เม็ด เช้า กลางวัน เย็น หลังอาหาร
• ยาละลายเสมหะ ambroxol 1x3 pc ส่วนตัวไม่อินกับ naclong เคยกินตอนมีเสมหะไม่สบายแล้วไม่หาย ถูกกับ ambroxol มากกว่า ลางเนื้อชอบลางยา ไปลองหายาที่ตรงกับตัวเองเอานะจ๊ะ
• ยาลดไข้ ส่วนตัวไม่มีไข้เลย ก็รู้กันอยู่แล้วเนอะกินพาราไป
• ยาแก้เจ็บคอ จะเห็นว่าวันแรกๆนี่กิน ibuprofen 1x3 pc ไป กินได้ หายด้วย แต่ระวังบางคนแพ้ยา
• ยาลดน้ำมูก แก้แพ้ ส่วนตัวกิน telfast หรือ zyrtec สลับไป กินวันละเม็ดวันละครั้ง
• ยาลดอาการคัดจมูก กิน nasolin 1x4 เพราะอยากนอน แต่ก้ไม่ง่วงอยู่ดี พยามติดต่อน้อง 1330 ไงล่ะ5555 พ่นจมูกด้วย otrivin ล้างจมูกด้วยน้ำเกลือ
• ระคายคอ สเปรย์พ่นคอยี่ห้อไรก้ได้ ส่วนตัวใช้ของ boots เพราะเหมือนผสม propolis และ kamilosan แล้วก้ถูก ยาอมก้เรื่อยเปื่อยแต่ชอบ cepacol

ส่วนตัววันนี้คือวันที่ 7 หลังเป็นบวก วันที่ 9 หลังมีอาการ ตอนนี้ก็คือลบแล้ว แบบเชื้อน่าจะน้อยลงจน undetectable แต่ส่วนใหญ่พอเลย 7 วันจากที่ติดก็จะตรวจATKไม่เจอแล้ว เค้าว่ามันเลยperiodที่จะพบเชื้อ ซึ่งก็ไม่รู้ว่าร่างกายกำจัดเชื้อจนเหลือน้อยลง หรือเชื้อไปกองอยู่ที่ปอด เท่าที่คุยมาก็คิดว่าไม่ลงปอดล่ะ ส่วนใหญ่ลงปอดคือจะมีไข้นำ แล้วดูเหมือนจะลงช่วง 5-7 วันแรกหรือบางคนก็ลงตั้งแต่วันที่10 รอสังเกตอีกรอบ ก็ประมานนี้แล้วแต่คน คอยวัดอุณหภูมิและ O2sat กันด้วย จดอาการตัวเองในแต่ละวันด้วย สำคัญมาก บางคนO2satต่ำแต่ไม่เหนื่อยก็มี และถ้าเหนื่อยไข้สูงมาก หายใจไม่อิ่ม หรือประเมินแล้วไม่ใช่ผู้ป่วยสีเขียว อย่าหาทำ Home isolate ไปโรงบาล ส่วนตัวก็คง Home isolate 14 วันตามหลักการและสังเกตอาการในทุกๆวันเหมือนเดิมพร้อมทั้ง กักตัว 14 วัน สู้และหายไปด้วยกันนะสู้ด้วยตัวเอง ยาทุกเม็ดต้องซื้อเอง หายเอง  ถ้าระบบดีเราจะHome isolate ได้ดีตามที่เขาบอกไว้

ทั้งนี้ใครHome isolation เอง หาวันช่วงซักวันที่ 8-10 ไปเอกซเรย์ปอดด้วหรือจะเอ็กเรย์บ่อยก็ได้ ได้ยินมาบางโรงบาลเอ็กเรย์วันเว้นวันเลย แต่ส่วนตัวก็มาเอ็กเรย์วันที่10หลังจากที่เริ่มมีอาการ อยากมั่นใจเฉยๆว่าเชื้อไม่ลงปอดจริง เพราะbaseline อาการคือไม่ค่อยมีอาการ ไม่เหนื่อยอะไรและแน่นอนว่าเสียค่าเอ็กซเรย์เอง แนะนำให้ทุกคนฝึกหายใจตามนี้ทุกวันนะ บ่อยๆ ทำเป็นเซ็ทเลย เช้า กลางวัน เย็น ส่วนตัวคิดว่าช่วยได้