โรค Stroke ส่องสัญญาณเตือน รู้ทันรอดอัมพาต

สังเกตอาการ Stroke 

• ใบหน้าชาครึ่งซีก ปากเบี้ยว หนังตาตก
• แขนขาไม่มีแรงครึ่งซีก
• พูดไม่ชัด ลิ้นคับปาก
• ตามัวหรือเห็นภาพซ้อนทันทีทันใด
• ปวดศีรษะอย่างรุนแรงโดยไม่ทราบสาเหตุ
• รีบพบแพทย์ภายใน 3 ชม.

ปัจจัยเสี่ยง Stroke 

มีหลายสาเหตุ ไม่ว่าจะเป็น การกินเค็มเกินไป กินอาหารไขมันสูง โรคอ้วนการกินอาหารที่มากเกินไป ความดันโลหิตสูง ที่อาจทำให้ผนังหลอดเลือดอ่อนแอ หลอดเลือดจึงแตกได้ง่าย

ภาวะความดันโลหิตสูง ภาวะเบาหวาน ภาวะไขมันในเลือดสูง การสูบบุหรี่ ปัจจัยเสี่ยงเหล่านี้นำไปสู่โรคหลอดเลือดสมองโรค NCDs  หรือโรคไม่ติดต่อเรื้อรังอื่น ๆ ได้

วิธีป้องกัน Stroke 

• ลดการกินหวาน มัน เค็ม
• งดสูบบุหรี่ งดดื่มเหล้า
• ออกกำลังกาย
• กินผักผลไม้ อาหารที่มีประโยชน์
• กายภาพบำบัด หากผู้ป่วยยังคงมีอาการทุพพลภาพ