4 ภัยเงียบมาแน่!! หากคุณดื่ม “น้ำอัดลม” เป็นประจำ

หากคุณดื่ม “น้ำอัดลม” เป็นประจำ 4 ภัยร้ายต่อไปนี้ จะเข้ามาอยู่ในชีวิตของคุณแบบเงียบๆ โดยที่คุณปฏิเสธไม่ได้

เหมือน “น้ำอัดลม” ถูกผลิตขึ้นมาเพื่อตอบโจทย์คนไทยโดยแท้ เพราะยิ่งอากาศร้อนเพียงใด เราก็มักอยากดื่ม “น้ำอัดลม” เพียงนั้น ได้สักอึก 2 อึก ก็พอดับกระหาย แต่ความเป็นจริงแล้ว คงน้อยคนที่จะหยุดเพียงแค่นั้น

ก็แน่นอนว่ายิ่งดื่มยิ่งอร่อย แม้หลายคนจะรู้ดีอยู่แล้วว่า “น้ำอัดลม” มีส่วนผสมของน้ำตาลมากขนาดไหน และไม่ดีต่อสุขภาพ ทั้งๆที่รู้ แต่เราก็มักจะหลุดวินัย ขอแวะหา “น้ำอัดลม” อยู่เรื่อยๆ

วันนี้มาดูกันว่า หากคุณดื่ม “น้ำอัดลม” เป็นประจำ 4 ภัยร้ายต่อไปนี้ จะเข้ามาอยู่ในชีวิตของคุณแบบเงียบๆ โดยที่คุณปฏิเสธไม่ได้

  1. โรคเบาหวาน

1 กระป๋อง 325 ซีซี มีระดับความหวาน เทียบเท่ากับน้ำตาล 8-12 ก้อน หรือ 12 ช้อนชา แต่ “องค์กรอนามัยโลก” ออกแถลงการณ์ว่าร่างกายเรา ควรบริโภคน้ำตาลวันละไม่เกิน 6 ช้อนชาเท่านั้น เมื่อบริโภคน้ำตาลมากเกินไป การผลิตอินซูลินของร่างกายจะบกพร่อง เปิดทางให้ “เบาหวาน” เข้ามาหาคุณ

  1. โรคหัวใจ

เมื่อดื่มเป็นประจำ ยิ่งเสี่ยงการเป็น “โรคหลอดเลือดหัวใจ” หรือคิดง่ายๆว่ามันเป็นพี่น้องกับ “โรคเบาหวาน” นั้นไง แน่นอนว่าหาก “เบาหวาน” มาแล้ว “หัวใจ” ก็จะตามมา หนำซ้ำอาจได้ “ความดัน” เป็นของแถมปิดท้าย

  1. โรคกระดูกพรุน

“น้ำอัดลม” มีปริมาณของกรดฟอสฟอริกมาก หากดื่มเป็นประจำ ร่างกายจะเกิดสภาวะแคลเซียมในเลือดต่ำ ชะลอการดูดซึมแคลเซียมของกระดูก พบได้มากในกลุ่ม “ผู้ส่งอายุ” ที่มักติด “น้ำอัดลม”

 

  1. ฟันผุ

การอัดก๊าซคาร์บอนไดออกไซด์ละลายในน้ำ ทำให้เกิดกรดคาร์บอนิก มีฤทธิ์เป็นกรดเทียบเท่ากับ “น้ำส้มคั้น” หรือ “น้ำมะนาว” ส่งผลให้ฟันสึกกร่อน หากดื่ม “น้ำอัดลม” แล้วไม่ทำความสะอาดช่องปากของคุณ อาจเสี่ยงต่อ “ฟันผุ” และมีกลิ่นปากได้

เพิ่มเราเป็นเพื่อน ข่าว ข่าวด่วน ทันเหตุการณ์ทุกวัน @springnews
เพิ่มเพื่อน