แนะ 4 วิธีป้องกันโรคกระเพาะอาหาร

17 มิ.ย. 2561 เวลา 3:06 น.

ติดตามข่าวสารได้ที่ https://www.springnews.co.th

พญ.ศุภมาส เชิญอักษร ภาควิชาอายุรศาสตร์ คณะแพทย์ศาสตร์โรงพยาบาลรามาธิบดี มหาวิทยาลัยมหิดล แนะ4 วิธี ป้องกันโรคกระเพาะอาหาร กินตรงเวลา กินอาหารที่มีกากใย ไม่กินของมันมากเกินไป ดื่มน้ำให้พอ

นอกจากนี้ควรหลีกเลี่ยงพฤติกรรม เหล่านี้ที่จะส่งผลต่อการเป็นโรคกระเพาะอาหาร

  • กินรสจัดมากเกินไป
  • กินอาหารไม่ตรงเวลา
  • เครียดวิตกกังวล
  • ใช้ยาที่มีผลต่อเยื่อบุทางเดินอาหาร
  • กระเพาะอาหารทำงานผิดปกติหรือไวต่อสิ่งกระตุ้น
  • ติดเชื้อในกระเพาะอาหาร

ติดตามข่าวสารได้ที่ https://www.springnews.co.th

ข่าวที่เกี่ยวข้อง

ข่าวล่าสุด