Alive ข่าว

แนะ 4 วิธีป้องกันโรคกระเพาะอาหาร

พญ.ศุภมาส เชิญอักษร ภาควิชาอายุรศาสตร์ คณะแพทย์ศาสตร์โรงพยาบาลรามาธิบดี มหาวิทยาลัยมหิดล แนะ4 วิธี ป้องกันโรคกระเพาะอาหาร กินตรงเวลา กินอาหารที่มีกากใย ไม่กินของมันมากเกินไป ดื่มน้ำให้พอ

นอกจากนี้ควรหลีกเลี่ยงพฤติกรรม เหล่านี้ที่จะส่งผลต่อการเป็นโรคกระเพาะอาหาร

  • กินรสจัดมากเกินไป
  • กินอาหารไม่ตรงเวลา
  • เครียดวิตกกังวล
  • ใช้ยาที่มีผลต่อเยื่อบุทางเดินอาหาร
  • กระเพาะอาหารทำงานผิดปกติหรือไวต่อสิ่งกระตุ้น
  • ติดเชื้อในกระเพาะอาหาร

เพิ่มเราเป็นเพื่อน ข่าว ข่าวด่วน ทันเหตุการณ์ทุกวัน @springnews
เพิ่มเพื่อน