”ชัชชาติ” เผยเคล็ดลับการสร้างสมดุลชีวิต ควบคู่ไปกับการมีสุขภาพที่ดี
ดร.ชัชชาติ สิทธิพันธุ์ เผยเคล็ดลับการสร้างสมดุลชีวิต เปรียบ "ชีวิต” เหมือนน้ำที่มีตะกอน พอได้วิ่ง สมองก็จะปลอดโปร่ง น้ำจะใสขึ้น ไอเดียดีๆ ก็มักจะเกิดในช่วงนั้น
บริษัท กรุงเทพดุสิตเวชการ จำกัด (มหาชน) หรือ BDMS จัดกิจกรรม “Coffee Club on Tour by BDMS” เปิดเวทีพูดคุยสด กับผู้ว่าราชการกรุงเทพมหานคร ดร.ชัชชาติ สิทธิพันธุ์ แลกเปลี่ยนมุมมองความคิด เปิดเผยเคล็ดลับการสร้างสมดุลชีวิตควบคู่ไปกับการมีสุขภาพที่ดี เพื่อนำไปสู่ความมั่งคั่งและความสำเร็จ ภายใต้คอนเซ็ปต์ Health Brings Wealth โดยมี คุณสุทธิชัย หยุ่น เป็นผู้ดำเนินรายการ ณ อุทยานเบญจสิริ
ภายในงานได้รับความสนใจจากประชาชนทั่วไป โดยผู้ว่าราชการกรุงเทพมหานคร ดร.ชัชชาติ สิทธิพันธุ์ ขึ้นเวทีพร้อมกับเปิดใจให้แง่คิดมุมมองการดูแลสุขภาพในแบบฉบับเจ้าของวลี “ทำงาน ทำงาน ทำงาน” ที่แม้จะทำงานมากแค่ไหน ก็ไม่เคยละเลยในเรื่องการดูแลสุขภาพ อีกทั้งยังมีวินัยในการให้เวลากับออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ
ข่าวที่เกี่ยวข้อง
• รีวิวแอปพลิเคชัน ALive การแพทย์ยุคใหม่ รักษา-ดูแลสุขภาพง่ายๆ ไม่ต้องไปรพ.
• BDMS จับมือ Com7 ธุรกิจสายเทคฯ-สุขภาพ เปิดร้านยาตามห้างสรรพสินค้า
• สร้าง HERO ในชีวิตจริง! BDMS ฝึกอบรมการช่วยชีวิตให้กลุ่มไรเดอร์ LINE MAN
โดยผู้ว่าฯ ชัชชาติ เปิดเผยเคล็ดลับการดูแลสุขภาพว่า สำหรับตนเองให้ความสำคัญกับการวางแผนชีวิต ซึ่งต้องเริ่มจากการดูแลสุขภาพตัวเองให้ดีก่อน หากตัวเองเป็นอะไรไปแล้วใครจะดูแลลูกชายที่มีปัญหาเรื่องหู เพราะก่อนจะดูแลคนที่เรารัก เราต้องดูแลตัวเองให้ดีก่อน
สำหรับตัวเองนั้น การวิ่ง ซึ่งเป็นถือการออกกำลังกายที่สามารถสร้างแรงบันดาลใจได้ดีที่สุด เพราะข้อดีของการวิ่งจะช่วยทำให้สมองปลอดโปร่ง เฉกเช่นเดียวกับการนั่งสมาธิ ขณะที่วิ่งมักมีไอเดียบางอย่างเกิดขึ้น โดยเปรียบว่า
“ชีวิต” เหมือนน้ำที่มีตะกอน พอได้วิ่ง สมองก็จะปลอดโปร่ง น้ำจะใสขึ้น ไอเดียดีๆ ก็มักจะเกิดในช่วงนั้น
นอกจากนี้ ผู้ว่าฯ ชัชชาติ ยังย้ำว่าการตรวจสุขภาพประจำปีเป็นสิ่งสำคัญที่ไม่ควรมองข้าม เพราะเมื่อเราพบความผิดปกติของร่างกายเร็วเท่าไหร่ ก็จะสามารถเข้ารับการรักษาได้อย่างทันท่วงที ก่อนจะปิดท้ายด้วยมุมมองความคิดที่สอดคล้องกับ BDMS ในคอนเซ็ปต์ Health Brings Wealth เพราะการมีสุขภาพดีคือสิ่งที่สำคัญที่สุด
BDMS ยังคงเดินหน้าจัดกิจกรรมดีๆ อย่างต่อเนื่อง ด้วยมุ่งหวังอยากให้คนไทยหันมาใส่ใจดูแลเรื่องสุขภาพให้มากขึ้น ตามแนวความคิด Health Brings Wealth เพราะสุขภาพดีคือสมบัติอันล้ำค่า ที่จะนำมาซึ่งความมั่งคั่งและความสำเร็จอย่างยั่งยืน
