เช็กจังหวัดค่า UV สูง เลี่ยงแดดถึง 9 เม.ย. ระดับ 11 ขึ้นไป ส่งผลกับดวงตาและผิว

ข้อมูลกรมอุตุนิยมวิทยา เผยว่า พบว่าในช่วงวันที่ 3-9 เมษายน ในบางจังหวัดมีค่ารังสียูวีสูงมากซึ่งมีจำนวน 25 จังหวัดทั่วประเทศ ซึ่งค่าดัชนี UV มากกว่า 11 อาจส่งผลให้ผิวไหม้ แล้วยังส่งผลกระทบกับด้วย และส่งผลกับ DNA ในระยะยาว จึงควรเลี่ยงแดดในช่วงนี้

กรมอุตุนิยมวิทยา ได้ประกาศเตือนว่าในช่วงวันที่ 3-9 เมษายน 2566 อากาศร้อนจัดและมีรังสี UV หรือ รังสีอัลตราไวโอเลตในระดับที่สูง ควรหลีกเลี่ยงแสงแดด ซึ่งจังหวัดที่มีค่าดัชนียูวีอยู่ในระดับสูงจัดมี 25 จังหวัด ได้แก่

ค่าดัชนียูวีอยู่ระดับ 11 คือ จังหวัดเชียงราย เชียงใหม่ น่าน ลำปาง หนองคาย สกลนคร ขอนแก่น อุบลราชธานี บุรีรัมย์ นครราชสีมา กำแพงเพชร เพชรบูรณ์ นครสวรรค์ และกาญจนบุรี ค่าดัชนียูวีอยู่ระดับ 11
ค่าดัชนียูวีระดับ 12 ได้แก่ กทม. จันทบุรี และชลบุรี
ค่าดัชนียูวีระดับ 13 ได้แก่ ตราด ประจวบคีรีขันธ์ ชุมพร สุราษฎร์ธานี นครศรีธรรมราช ภูเก็ต สงขลา และนราธิวาส

ผลกระทบของค่าดัชนียูวีอยู่ในระดับสูงจัดที่มากกว่า 11 ขึ้นไป อาจทำให้เกิดผิวหนังเกรียมแดด และส่งผลเสียกับดวงตาได้ในเวลาไม่กี่นาที และทำลายถึง DNA ได้ในระยะยาว

เนื้อหาที่น่าสนใจ :

กระทรวงสาธารณสุข ได้ออกมาเตือนเรื่องอันตรายของแสงแดดและรังสียูวีที่มีค่าดัชนียูวีในระดับสูงจัด ว่าค่ารังสียูวีสูงจะส่งผลกระทบต่อสุขภาพ โดยเฉพาะกลุ่มเสี่ยง เช่น เด็ก ผู้สูงอายุ ผู้ที่มีโรคประจำตัว หรือผู้ที่ทำงานกลางแจ้ง เนื่องจากร่างกายจะขับความร้อนออกมาทางเหงื่อ ทำให้สูญเสียน้ำและเกลือแร่จำนวนมาก เกิดอาการเพลียแดด หรืออาจรุนแรงถึงขั้นเป็นฮีทสโตรก

กระทรวงสาธารณะสุขแนะนำดังนี้

ควรหลีกเลี่ยงการเผชิญแสงแดด ช่วงเวลา 09.00-15.00 น. หากจำเป็นควรใช้เวลาให้น้อยที่สุด
ควนสวมเสื้อผ้าสีอ่อน ระบายความร้อนได้ดี
สวมหมวกปีกกว้าง แว่นกันแดด
ควรทาครีมกันแดด ก่อนออกไปข้างนอก

ที่มา : กรมอุตุนิยมวิทยา / กระทรวงสาธารณสุข