วิจัยชี้ เด็กต่ำกว่า 12 เล่นมือถือ เสี่ยงซึมเศร้า-อ้วน-นอนน้อย

ทีมนักวิจัยจากโรงพยาบาลเด็กแห่งฟิลาเดลเฟีย เผยผลการศึกษาที่เก็บรวบรวมข้อมูลจากเยาวชนกว่า 10,588 คน ซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของการศึกษาพัฒนาการทางสมองของวัยรุ่น

ผลการวิจัยพบความแตกต่างอย่างมีนัยสำคัญทางสถิติระหว่างเด็กที่มีสมาร์ทโฟนและไม่มี ดังนี้

• ภาวะซึมเศร้า : เด็กที่มีสมาร์ทโฟนประมาณ 6.5% ได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคซึมเศร้า ในขณะที่เด็กที่ไม่มีสมาร์ทโฟนมีสัดส่วนอยู่ที่ 4.5%
• โรคอ้วน : พบในกลุ่มเด็กที่มีสมาร์ทโฟนถึง 18% เทียบกับ 12% ในกลุ่มที่ไม่มี
• การนอนหลับ : ปัญหาที่ชัดเจนที่สุดคือการพักผ่อน โดย 47% ของเด็กที่มีสมาร์ทโฟนรายงานว่านอนหลับไม่เพียงพอ (น้อยกว่า 9 ชั่วโมงต่อคืน) เทียบกับ 31% ในกลุ่มเพื่อนรุ่นเดียวกันที่ไม่มีโทรศัพท์

Ran Barzilay จิตแพทย์เด็กและวัยรุ่น หนึ่งในทีมวิจัยระบุว่า "ผลลัพธ์ของเราชี้ให้เห็นว่า เราควรมองสมาร์ทโฟนเป็นปัจจัยสำคัญต่อสุขภาพของวัยรุ่น การตัดสินใจให้เด็กครอบครองมือถือจึงควรทำด้วยความระมัดระวัง และพิจารณาถึงผลกระทบที่อาจตามมา"

ความต่อเนื่องสู่วัย 13 ปี การศึกษายังติดตามผลต่อเนื่องพบว่า 'เด็กที่เพิ่งได้รับสมาร์ทโฟนในช่วงอายุ 12 ถึง 13 ปี มีแนวโน้มรายงานปัญหาสุขภาพจิตและการนอนหลับไม่เพียงพอเพิ่มขึ้นเมื่อเทียบกับกลุ่มที่ยังไม่มีมือถือ'

อย่างไรก็ตาม ในช่วงระยะเวลา 1 ปีนี้ ไม่พบการเปลี่ยนแปลงที่ชัดเจนในเรื่องความเสี่ยง 'โรคอ้วน'

แม้ทีมวิจัยจะยอมรับว่าสมาร์ทโฟนมีประโยชน์ในการเสริมสร้างการเรียนรู้ การเชื่อมต่อทางสังคม และความปลอดภัย แต่ข้อมูลนี้สอดคล้องกับสิ่งที่เรารู้เกี่ยวกับผลกระทบในผู้ใหญ่ คือ 'อุปกรณ์เหล่านี้สามารถกระตุ้นความเครียด ดึงสมาธิ และปรับเปลี่ยนการทำงานของสมองได้'

ทั้งนี้ นักวิจัยย้ำทิ้งท้ายว่า สิ่งสำคัญคือการจัดสมดุลให้เยาวชนมี 'เวลาที่ห่างจากหน้าจอ' เพื่อไปทำกิจกรรมทางกาย ซึ่งจะเป็นเกราะป้องกันโรคอ้วนและช่วยยกระดับสุขภาพจิตในระยะยาว

ที่มา : sciencealert