Spring News

ทำไงดี เมื่อ Work From Home มาพร้อมกับนิสัย “ผัดวันประกันพรุ่ง”

18 ส.ค. 2564 เวลา 9:06 น. 44

Work From Home แบบนี้ ใครที่กำลังรู้สึกว่าตัวเองเริ่มมีอาการ ผัดวันประกันพรุ่งจนเป็นนิสัย ทำให้งานจะไม่มีทางเสร็จได้เลยถ้าไฟไม่ไหม้จริงๆ ยิ่งอยู่บ้านดูมีอะไรให้ทำเยอะแยะเหลือเกิน หากผัดวันประกันพรุ่งบ่อยขึ้นเท่าไหร่ ผลกระทบที่ตามมาก็จะยิ่งทวีคุณขึ้นเรื่อยๆ ได้

วิธีเหล่านี้อาจช่วยให้ทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพอีกครั้ง และเลิกผัดวันประกันพรุ่งไปได้เสียที

ทำไงดี เมื่อ Work From Home มาพร้อมกับนิสัย “ผัดวันประกันพรุ่ง”

ข่าวที่เกี่ยวข้อง

บอกลา Zoom Fatigue ภาวะความเหนื่อยล้า จากการประชุมออนไลน์

เช็กดู 7 สิ่งเล็ก ๆ ถ้าอยากประสบความสำเร็จต้องลองทำ

เคลียร์ To Do List ในวันที่ “ขี้เกียจทำงาน”

1. ตั้งรางวัลให้ตัวเองเมื่อทำงานยากๆ สำเร็จ

เรารู้สึกสนุกกับการตั้งหน้าตั้งตารอรางวัลมากกว่าการทำงาน ยกตัวอย่างเช่น แทนที่จะมุ่งมั่นกับการวางแผนทำงาน ลองเปลี่ยนเป็นวางแผนผ่อนคลายหลังเสร็จงาน การให้รางวัลสำหรับทุกความสำเร็จเล็กๆ แก่ตัวเราเองนั้นเป็นสิ่งสำคัญ 

2. พยายามจัดตารางงานและจัดลำดับความสำคัญทุกวัน

เรื่องที่แย่ที่สุดของการผัดวันประกันพรุ่งเกิดขึ้นเมื่อลืมทำเรื่องที่สำคัญ หรือไปทำงานที่ไม่ได้รับมอบหมาย การทำ ลิสต์งานที่ต้องทำจะช่วยกระตุ้นให้รู้จักจัดลำดับ 

3. จัดลำดับให้ “งานหินที่สุด” เป็นอันดับแรกของงานที่ต้องทำ

จัดการกับสิ่งที่ท้าทายที่สุดในขณะที่ยังมีพลังงานมากที่สุด จะดีกว่าจัดการกับปัญหาเล็กๆ ก่อน ถ้าทำงานสำคัญๆ เสร็จได้ไว ก็จะมีแรงกระตุ้นให้ทำสิ่งที่เหลืออยู่ได้ทั้งวัน 

4. ล็อคตารางเวลาสำหรับงานสำคัญ

ต้องทำงานแบบ “Proactive” หรือการทำงานเชิงรุก มากกว่า “Reactive” หรือการทำงานแบบเชิงรับ

5. บันทึกว่าใช้เวลาไปกับการทำงานเท่าไหร่

หากการผัดวันประกันพรุ่งเกิดจากงานที่เยอะมากจนทำให้คุณยุ่งจนไม่มีเวลาว่าง ลองจดบันทึกเวลาที่คใช้ในการทำงานแต่ละครั้งดู มันจะช่วยให้มองเห็นว่าตัวเองเลือกงานผิดไหม ไม่เหมาะสมหรือเปล่า

 

ข่าวที่เกี่ยวข้อง

ข่าวล่าสุด

ข่าวที่น่าสนใจ